转呼啦圈哈是能减肥啊？要每天转多久才能起到减肥的效果啊？哈是只能减腰上面的肉啊?热心网友：能 我减了 半小时以上 前20分是消耗身体水分 过了就是消耗脂肪了 最好完上少吃些 算是局

转呼拉圈要转多长时间才能起到效果热心网友：不是多少圈的问题，而是运动量，运动持续多少时间，才能达到消耗脂肪的目的。热心网友：我也在转呼拉圈.效果还是有的.腰旁的肉少了点.多转也不用

软启动能起到节能的作用吗热心网友：有一点点节点效果，主要用途不是节能。软启动主要是让电动机平滑的启动，这时就不会存在启动电流了，启动电流是运行电流的4——7倍，也就是说，节能就节在