“暖、食、心、居、锻”——老年人平安过冬五要素【摘要】：正 老年人怎样才能平安过冬?切莫忘记从“保暖”、“饮食”、“心理”、“居所”、“锻炼”五方面进行调摄。 一、暖,即防寒保暖