石杏林暖丹田法【摘要】：正 石杏林(1022～1158),宋代内丹师.常以医药丹道济人,不受其谢,惟愿植一杏树,久遂成林,人称之为“石杏林”。后以丹法下传薜道光,为道教内丹派南宗第

冬练暖身功 驱寒气血行【摘要】：正练功方法:取卧式,仰卧床上,上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或羽绒被。平卧,两脚分开,与肩同宽,双手放在身体两侧,离身一拳,五指

气功能不能这样练，在地上打坐，双手聚于丹田，然后意识想着聚气入丹田，是不是这样的热心网友：不推荐，气功的姿势，意念，呼吸都是有讲究的。若是乱来，很容易出问题，甚至出偏。你还是去学一

为什么女人丹田称锅炉房【专家解说】：你好，为你找了一篇文章，供你参考：锅炉房.生命一根柱　丹田“锅炉房”一位年青的兴办设计师，为英国温泽市政府大厅的天花板经过严密的计算，只要用一根

怎样丹田聚能量是最快的呢?【专家解说】：　　一、快速采聚能量的要点 第一、姿式行站坐卧均可进行。 第二、呼吸可采用自然呼吸，也可配合呼吸进行，吸气时采气，呼气时排废气，重点放在吸气