节能环保或健康饮食及勤俭节约为内容，写研究记录(报告）

【专家解说】：     《一》、 环保节能的的政策及措施都已成为我们耳熟能详的文明生活发展趋势，然而我们对其真正深入了解认识了吗？我们的日常工作和生活中是否真正的做到了呢？是不是还是一副听的时候专心，过后说起开心，做的时候不用心呢？节能环保并不是我们多喊几句口号就可以实现的，它需要我们真正的从实际生活中去改善，去实践，从身边的每一件事情开始做起。 　　作为每一个家庭，对社会发展及人类进步起着不可替代的推动作用，是我们社会发展的主要力量支柱。因此，我们更应该提高家庭的综合素质，切实了解节能环保的现实意义和重大作用，将每个家庭成员组织起来，牢牢抱成一团，从生活的方方面面着手去认识，去改进，将节能环保的主题落到实处。        《 二》、 创建节约型社会是党中央、国务院的一项重大决策。县委、县政府领导要求在全县开展倡导节约用餐、文明用餐活动。为了推动餐饮企业快速发展，忠县餐饮商会特向全县餐饮企业发出如下倡议： 一、增强历史责任，树立节约用餐新理念。广大餐饮企业要充分认识倡导节约用餐、文明用餐的重要性和紧迫性，增强历史责任感和使命感，树立节约用餐新理念，自觉承担社会责任，加强行业自律，积极投身到创建节约用餐、文明用餐的行动中来。 二、加强组织领导，建立节约用餐新体系。各餐饮企业，要切实加强组织工作，严格执行国家节能减排的相关规定，建立、健全管理措施和制度体系，强化节约用餐目标责任制。 三、崇尚勤俭节约，倡导科学消费。勤俭节约是中华民族的传统美德，广大餐饮企业要秉承节约美德，树立节约意识,推进和倡导科学、合理、健康、营养的绿色消费观念。 四、加强技术创新，增强节约能力。各企业要不断进行科技创新，加快餐饮企业设施设备的更新改造，构建科学、高效、合理的管理模式。 五、转变增长方式，推进餐饮改革。改进就餐方式，深化宴席改革，杜绝餐饮浪费和资源浪费；改进服务方式，开拓新领域，发展新工艺，提高服务水平，促进餐饮业快速健康发展。 六、加快餐饮文化建设，树立行业新风尚。丰富创新和发展饮食文化，倡导节约用餐、文明用餐，要加大宣传引导力度，逐步形成人人节约、处处节约的健康文明新风尚，努力营造创建节约餐饮企业的良好氛围和行业风气。 节约用餐、文明用餐功在当代，利在千秋。广大餐饮企业要自觉、主动地肩负起历史的使命，从我做起，努力为创建节约型社会贡献力量。          <三>同学们，面对着校外香喷喷的烧烤，油炸食品；面对超市里花花绿绿的糖果，香辣丝••••••你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零钱，买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受这些美味的同时，一些有害物质也悄悄潜入了你的体内，危害着你的健康。 第一：经常吃零食，会破坏正常的饮食规律，打乱胃肠道的消化功能。经常吃零食，胃肠道就要经常分泌消化液，虽然每次分泌的不多，但会影响消化液在正餐时的分泌量，不能使食物得到充分的消化，影响正常营养的吸收，容易造成胃口不好的现象。 第二：由于零食中酸，甜，咸等各种味道的强烈刺激，会导致我们的味觉迟钝，长期如此就会直接影响我们的生长发育。吃零食会加重胃肠道的负担，使肠胃经常处于紧张状态，得不到休息，因此会削弱消化器官的工作能力，容易引起消化道疾病。 第三：零食的卫生情况得不到保障，零食中的营养成分几乎为零，长期下去会导致营养不良乃至贫血等现象。特别是边做其他事变吃零食，极不卫生，会严重影响身体健康。 另外，吃零食还会影响环境卫生，造成不必要的浪费。学校里乱抛乱扔现象严重，地面上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起，虽有值日生尽力打扫，但昔日的干净与整洁也已经不见。如果我们不能从自我做起，拒绝零食，拒绝乱抛乱扔，美丽整洁的校园将只能存在于我们的回忆中。 生活中，还有一部分同学喜欢到校外就餐，殊不知，校外就餐的危害更大。 一方面，流动摊点从业人员的健康无法保证，他们没有经过工商部门的体检测试，一部分人因身患传染性疾病，无法从事其他工作，就不顾危害，擅自经营，造成了不可补救的后果。 另一方面，食品的卫生也存在健康隐患。尤其是现在已步入春天，流感，肺结核等呼吸性疾病比较多，如果不注意饮食卫生，伤寒，痢疾，甲肝等消化道疾病就比较容易感染。而且，路边小吃经常用的是潲水油，是不法商贩将收集来的潲水，经过油水分离，过滤，去味等程序处理后，重新得到的油脂。一般看起来比较清澈。由于潲水中常常会混有污水，洗涤剂和其他各种物质，运输和存储过程也不会考虑任何卫生要求，极易发酵变馊。 我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样我们的校园会变得更加清洁美丽，我们的身体也会变得更加健康强壮。为此，我代表学生议会向全体同学发出以下倡议： 一，      吃好每一顿饭，良好的身体素质是将来我们实现自我价值的革命本钱。 二，      从现在做起，从自身做起，从每天少吃或不吃零食开始，学会感恩父母的养育，养成勤俭节约的好习惯。 三，      提倡施行“见了废纸，垃圾弯弯腰”活动，地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，环境也会越来越好。 同学们，“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，节约是美德，节约是品质，节约是责任。 以上供你参考。