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波浪式蛙泳技术的身体姿势有什么特点

来源:新能源网
时间:2024-08-17 14:08:05
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波浪式蛙泳技术的身体姿势有什么特点【专家解说】:现在波蛙和平蛙的定义是以身体运动轨迹来区别的:平蛙身体以水平形前进,波蛙身体以波浪形前进。 波蛙起码肩要出水,而平蛙只头出水,相对来

【专家解说】:现在波蛙和平蛙的定义是以身体运动轨迹来区别的:平蛙身体以水平形前进,波蛙身体以波浪形前进。 波蛙起码肩要出水,而平蛙只头出水,相对来说高蛙也可以叫波蛙。蛙泳技术流派众多,就算高蛙如果细分起来也有不同叫法,不是专业教学没必要分那么细,对广大业余爱好者来说简单点不容易“糊涂”。 至于要从动作区分那就广了,哪个部位都有所不同,这不是一两句能说清楚的。在蛙泳一划水,一呼吸,一蹬腿大框架下平蛙的动作节奏是:划水―蹬腿,波蛙的动作节奏是:划水―前扑―蹬腿。前扑是波蛙特有的,在前扑完成四分之三时开始蹬水,后四分之一通过蹬腿完成整个前扑。 如果平蛙还不熟练,不建议了解过多,也不可盲目开始学波蛙,否则容易使1楼朋友那样头晕。平蛙基础好了,波蛙学起来就快,在学习中遇到各种各样疑问也好对比着来解决。