普通人在生活中如何节能减排，为防止全球气候变暖做贡献呢?

【专家解说】：电器篇 关掉电脑-- 屏幕保护程序不等于环境保护程序。美国能源部的数据显示，家庭中75%的用电都耗在使电视、电脑和音响等保持待机状态上。平均一台台式电脑(不包括显示器)每天耗电60至250瓦。如果一台电脑每天使用4小时，其它时间关闭，那么每年能为你节省70美元，且能减少83%的二氧化碳排放量，即每年63千克。 呵护热水器-- 提高家庭用热效率，并不意味着花费数小时窝在阁楼上涂隔热层。其实方法可以非常简单，比如给你家的热水器一个温暖的“拥抱”--包一层隔热毯，成本只需10到20美元，但可以使你家每年减少250磅(合113千克)的二氧化碳排放。 大多数热水器使用5年后，内部隔热性能会变差，损耗热量，浪费能源。所以，摸一下热水器表面，如果能感觉到温热，就给它买件“外套”吧。 出行篇 让工作地点离家近一点-- 开车上班，浪费时间也浪费能源。看来，唯一的解决办法就是把家搬到办公室隔壁。可要是让办公室离你家近一点呢? 这种概念称作“最近交换”。如果一家公司在地铁线路覆盖区域内有多家分支机构，这种概念就能非常好地运用并发挥作用。美国华盛顿州西雅图市的软件开发工程师吉恩•马林斯设计了一个项目，帮助公司把工作地点靠近员工居所，大量节省上下班路上花费的时间。 马林斯在对星巴克公司、美国Key Bank国家银行、波音公司和西雅图市消防局调查后发现，只有4%的消防员在离家最近的消防站工作，有些消防员上班单程需145英里(合233.3公里);波音公司在华盛顿州皮吉特湾的8万名员工，每天上下班路程总和可绕地球85圈。 使用马林斯的项目后，Key Bank银行一些分行的员工上下班路程减少69%。对员工而言，能够逃离上下班高峰时刻的拥堵是最好的奖赏。一样的报酬，一样的工作，谁不愿意少花点时间在路上? 选乘公交车-- 交通产生的二氧化碳占美国二氧化碳排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是:乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省约14亿加仑(合52.996亿升)天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。 不幸的是，美国只有大城区内公共交通便利，88%的路程仍由小轿车承担。目前比较可行的办法是，建立快速公交系统，在特定公路上专载长途旅客。 虽然公交车的碳化物排放量比火车多，但可以通过使用混合燃料或者压缩天然气引擎来减少排放量。美国突破科技学院去年的一项研究表明，一个中型城市的快速公交系统在20多年时间里能够减少65.4万吨二氧化碳排放量。 网上支付账单-- 为避免在发薪日开车去银行，排放不必要的二氧化碳，要求雇主直接将薪水划到你的账户上。 在网上进行银行业务和账单操作，不仅能够挽救树木，还能减少运输纸质文件所耗能源。根据贾夫林战略研究机构的估算，如果每户美国家庭都意识到这一点，身体力行用网络支付账单，那每年将减少16亿吨纸张消耗和210万吨温室气体排放。 那网上支付的安全问题呢?不必担心。忽略那些“钓”个人信息的邮件，监控那些未经授权的机构发来的账单，发现问题及时汇报，你的信用卡就不会遭到“袭击”。 衣食篇 解下领带-- 2005年夏天在日本商界可谓“凉爽”。白领纷纷脱下他们标志性的深蓝职业装，换上领子敞开的浅色衣服。这是日本政府为节约能源所作的一部分努力。那年夏天，政府办公室的温度一直保持在摄氏28度。 这项政策令裁缝们感到困惑。但整个夏天，日本因此减少排放二氧化碳7.9万吨。 挂根晾衣绳-- 饲养一头羊，剪羊毛，纺纱，织布，裁衣……即便这样，你的衣服也未必环保，最终还要取决于你的洗衣方式。英国剑桥大学制造学院的最新研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放，例如一件体恤衫“一辈子”能排放9磅(合4.0824千克)碳氧化合物。 需要注意的是，洗衣时用温水，而不要用热水;如果要洗的衣服较多，选择一个容量大的洗衣机，而不要用多个容量小的;尽可能选用高效洗衣机，因为一台新洗衣机耗费的能量是旧洗衣机的四分之一。 衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。 舍弃牛排-- 哪个更应该为全球变暖负责，车还是“巨无霸”?信不信由你，事实上是肉饼。根据联合国粮农组织去年公布的一份报告，全球肉制品加工业排放的温室气体，占全球温室气体排放量的18%，甚至超过交通业。 这些温室气体主要来源于肥料和沼气中的一氧化二氮。肥料和沼气是“牛消化的自然结果”。沼气对全球变暖产生的影响是碳化物的23倍，一氧化二氮的影响是碳化物的296倍。 地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊。它们的数量还在快速增长。全球肉产量有望在2001年至2050年期间翻一番。想想在家畜饲养、运输和销售过程中消耗的能源，盘子上一块16盎司(合453.592克)的牛排就像一只嗡嗡作响的锋鸣器。 美国芝加哥大学的研究表明，如果你转作一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约1.5吨。 居住篇 种一道竹篱笆-- 竹子可以成为一道美丽的篱笆。竹子的生长速度很快，某些种类的竹子一天能长1英尺(合0.3048米)，甚至更多。所以与蔷薇科植物比，它能吸收更多的二氧化碳。 大多数屋主因为担心竹子长得太快而加以限制。其实这样做降低了竹子作为碳化物吸收器的功能。 打开一扇窗-- 一个美国人每年制造约25吨二氧化碳。这些二氧化碳大部分来自家庭。怎样减少这个数字?有一些简单有效的方法:打开一扇窗户，取代室内空调;夏天使用空调时，温度稍微调高几度，冬天则低几度;把门窗堵严;墙壁和天花板都作隔热处理;等洗碗机装满再洗;安装流量小的淋浴花洒;用温水或凉水洗衣服;调低热水器上的自动调温装置。这样，等到年底，你的房子将仅排放4000磅(合1814.4千克)二氧化碳。 生活篇 换上节能灯-- 家庭中最受宠的节能高手，非紧凑型荧光灯(CFL)莫属。这种小型日光灯诞生于上世纪90年代中期，虽然价格比普通白炽灯泡贵3至5倍，但耗电量只有后者的四分之一，而且使用寿命一般可达数年。此外，紧凑型荧光灯还有一个优点，它在打开的瞬间不会频闪。 拒绝使用塑料袋-- 超市的塑料购物袋，最后一般都作为垃圾用掩埋法处理。每年全球要消耗超过5000亿个塑料袋，其中只有不到3%可回收。 塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年时间实现生物递降分解，期间还要产生有害的温室气体。 减少塑料袋污染的办法就是，以布袋或者可分解植物原料制成的袋子取代塑料袋。下次去杂货店的时候，别忘记带袋子。 举办绿色婚礼-- 举行婚礼那天，虽不能阻止全球变暖，但你可以选择减少碳排放量。不管在哪里举行庆典，你都可以购买当地产的红酒或者啤酒，从当地蛋糕店定做婚礼蛋糕，使用应季而非进口鲜花，穿租来的礼服，使用再生纸张……这些都能降低二氧化碳排放量。 这是你给这个星球的结婚礼物。