除了爆晒，还有什么其他有效方法可以杀死螨虫？

【专家解说】：　　首先应该了解,是什么启动了开关,令黑色素生成呢?紫外线\污染\过敏源和缺水的长期刺激,让肌肤源源不断地生成多余的黑色素. 　　你的问题提得比较模糊,我就说说关于美白的东西吧:) 　　1.补水是关键.美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。 　　除此之外,每天要喝尽可能多的水,有益于全身的新陈代谢.对皮肤也有非常好的功效.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 　　2.防晒.在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。最好选择SPA+++,防晒系数为30的防晒产品. 　　然后还要注意了,一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！ 　　3.就是您关注的问题,吃美白的食物了. 　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！在这里,我特别提倡吃番茄,番茄不仅可以美白,还能抵抗肌肤老化,这里我还要推荐一下圣女果,就是樱桃番茄,它除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍,圣女果中含有谷光汰和番茄红素等特殊物质,这些物质可促进人体的生长发育并且可以增加人体抵抗力,延缓衰老.另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌物的侵害,并可提高人体的防晒能力.圣女果的功效是我在最新一期的瑞丽服饰美容上看的. 　　摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。 　　还要提一点就是不仅夏天要防晒,一年四季都要防晒,当然,夏天紫外线的照射特别强烈,如果你化妆的话,隔离霜和粉底最好也选择能隔离紫外线的,这个你在购买产品的时候可以多关注一下. 　　另外，外出的时候最好戴太阳镜，太阳镜可以减少强光对眼睛的刺激，以及防止紫外线对眼睛及周围皮肤造成伤害，从而大大降低了眼部色斑和皱纹产生的危险。在阳光较强的户外，最好选择深色镜片，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错，而且一定要选镜面或吊牌上有注明防 UVA 、 UVB 和 CE 标志的太阳镜。 　　遮阳伞也是必备,双面幻彩和雪银布的防晒指数 UPF 值都高达 50 ，防紫外线效果很好。 T ／ C 烧花布主原料为棉与化纤，采用先进热离子隔离技术，熔化表层棉质部分，形成若隐若现的花纹，不仅防紫外线效果佳，而且隔热性能好。 　　其实外出时最好穿长袖衣裤,避免阳光直晒. 　　晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用.