孕妇每天喝两袋纯牛奶还需要再补钙了么

【专家解说】：不是每天喝奶就补钙了人就不缺钙的钙是要有辅助才会吸收，补钙的同时要到室外活动晒太阳太阳能给人体带来大量的钙。维生素是最重要的光补钙不补充维生素等于没补钙每天保证一个水果例如猕猴桃、苹果、等等。还有蔬菜是必备的多吃蔬菜有助于钙的吸收