孕妇可以洗洗面奶吗

【专家解说】：

　　怀孕后,由于体内的内分泌发生改变,孕妇面部的黑色素沉淀增加,易出现斑块,面疮,粉刺等。而皮脂的分泌减少,皮肤会变得粗糙,所以此时进行适当的皮肤保养是正确的。孕妇用洗面奶应该是可以的。只是在选择洗面奶时要选择天然的一些成分的，或者孕妇专用的洗面奶也好些。

　　怀孕后皮肤普遍出现的问题

　　1.皮肤油腻

　　孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显著。

　　解决方案

　　a主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。

　　b 饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

　　c 均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

　　2.干燥粗糙、易生暗疮

　　由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　　解决方案

　　a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　b需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。

　　c浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　　d沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

　　e特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维他命，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　　3.皮肤瘙痒

　　解决方案

　　可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时，可咨询医生，用一些止痒药物。当体重增加过多后，还有可能感到自己的皮肤发生摩擦，尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外，还要注意穿棉布衣服。

　　4.怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种色斑

　　解决方案

　　有些是可以在结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

　　对于化妆品,孕妇则应当尽量少用或不用。因为化妆品中很多成分具有刺激作用,如使用不当,可引起毛囊炎,过敏等皮肤反应,某些劣质化妆品还含有致癌的化学成分。

　　还有建议整个孕期应防止面部在阳光下直接照射过久,不吃辛辣等刺激性强的食物,动物脂肪也应少吃;每天要保持面部清洁,可选用乳液或面霜,少用彩妆;保持轻松,愉快,平静的心情,睡眠充足,生活有规律。特别注意，孕期不要用口红，口红吃进后对胎儿不利。

　　七种美容项目孕妇不宜做

　　爱美的女人怀孕后要注意了,一些美容项目可能会影响你肚子里宝宝的健康。昨天,海淀妇幼保健院院长张运平提醒孕妇,在怀孕的特殊生理状况下,要慎重选择7种美容项目。

　　香薰

　　国外研究表明,孕妇要尽量少用香薰美容护肤,尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用,因为香精油对胎儿的发育没有什么好处,还可能使胎儿流产。

　　怀孕3个月后,孕妇也要慎重选择香薰产品：柠檬,天竺薄荷,柑橘,檀香木可于怀孕12个星期后使用,而茉莉,玫瑰,薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。

　　脱毛

　　女性怀孕期间,体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多,内分泌也会有细微变化,有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时,绝对不能使用脱毛剂脱毛,也不宜用电针脱毛,可以用专用脱毛刀刮除。张运平说,脱毛剂是化学制品,会影响胎儿健康;而电针脱毛效果并不理想,电流刺激还会使胎儿受到伤害。

　　祛斑

　　孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象,这是内分泌变化的结果,也是正常的生理现象而非病理现象。张运平告诫试图祛斑的孕妇不要走入误区,因为孕妇在脸上抹祛斑霜没有必要,生产后色斑一般都会慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不会好,还由于很多祛斑霜都含有铅,汞等化合物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能。

　　按摩

　　适当的按摩能令孕妇精神放松,舒缓怀孕时的紧张和不适,但一定要选择合适的手法和部位。张运平说,一般不主张对孕妇的腹部进行按摩,进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻。

　　桑拿

　　孕妇是否能蒸桑拿,目前尚有争议。有人认为这是孕妇应禁止的美容项目,因为超过50摄氏度的高温会使怀孕3个月的孕妇增加流产的可能,怀孕7个月后则有早产的可能。张运平认为,怀孕晚期的孕妇可以蒸桑拿,但每次不宜超过5分钟。

　　指甲油

　　张运平指出,指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质,这种物质若被人吸收,不仅对人的健康有害,而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。还有人认为,酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官,引起生殖器畸形。母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿。

　　化浓妆

　　孕妇可以化淡妆,但绝不能浓妆艳抹,因为化妆品中不能排除含有对人体不利的成分。张运平提醒孕妇,化妆品应选择透气性好,油性小的产品,否则天气热时不利于排汗,会影响孕妇的代谢功能。孕妇绝对不能染发,染发剂中的化学成分多,渗入皮肤后可能对胎儿的成长不利。孕妇由于紧张,不安和兴奋的心情,导致了因荷尔蒙的分泌而改变了皮肤的性质,使皮肤粗糙,浮肿,失去光泽等现象,破坏了原有的美感。

　　所以,孕妇化妆要用深色系列的粉底,如果脸上有斑迹,应用些掩盖霜,但不能涂得太厚,否则容易伤到皮肤。上过粉底后,可扑上透明粉底以固定化妆品,然后画眼线,眉毛,唇膏即可。最后扫上颊红,使脸色红润。

　　指导意见：

　　只能用普通的清洁和保湿产品,可以用没有其他作用(如美白)的洗面奶,不含酒精和其他成分的水,眼霜,只具有保湿作用的面霜，任何具有美白等作用的东西都不能用,不能化妆。

　　孕妇洗面奶推荐：

　　孕期可以用些孕妇专用的洗面奶，孕妇由于体内的激素发生了紊乱的变化，导致出来一系列的肌肤问题，如暗黄、干燥、长痘啊等的，不过现在市面上有孕妇专用的护肤品，如亲润啊，来改善好孕期的肌肤问题，也可以做个漂漂亮亮的孕妈。