疫情防控小常识20条
疫情防控小常识20条【专家解说】: 防疫小知识20条:1、生活规律:生活不规律易令免疫系统功能减弱,因此应保持充足睡眠,藉以消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。2、经常开窗
防疫小知识20条:
1、生活规律:生活不规律易令免疫系统功能减弱,因此应保持充足睡眠,藉以消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
2、经常开窗通风:室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外,阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风,开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00:-4:00为最佳,每天开窗3-4次,每次通风时间不短于15分钟。在室外无风的情况下开窗的时间应该较长些,保证室内空气产生对流。
3、正确使用空调:使用空调时,房间温度最好控制在24-26摄氏度,且开启空调的时间不宜过长,最好在使用空调的两小时以后开窗换气,保证室内外空气交换。避免冷风直吹,且要定期清洗空调。
4、注意饮食:清淡饮食,戒烟戒酒。
5、做好清洁消毒:日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好消毒。
6、保持厕所卫生:勤清洁厕所,马桶冲水前盖盖,经常开窗或开启排气扇,保持地漏水弯有水。
7、戴口罩:就医时,拥挤时,乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,要戴口罩。最好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩(N95),并选择适合自己的型号。
8、勤洗手:通过洗手,保持个人手部的清洁卫生可以有效降低感染风险。
9、注意咳嗽礼仪:咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
10、少聚集:疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。
11、文明用餐:不混用餐具,夹菜用公筷,敬酒不闹酒,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。
12、处理食物时注意生熟分开
冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性,因此在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开,防止交叉污染。
13、遵守1米线:排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。
14、乘坐公共交通工具时,全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米以上的安全距离,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。
15、在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码,尽量减少滞留时间。
16、乘车期间,保持手卫生,尽量少碰触扶手等物体,不要用手直接接触口、眼、鼻。
17、尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。
18、乘坐公共交通工具结束后,正确洗手,确保手部卫生。
19、前往超市、商场等公共场时,遵守场所管理规定,进入场所时按要求佩戴口罩,测量体温,出示健康码等。列好购物清单,尽可能减少购物逗留的时间。购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离,优先选择非接触扫码方式付费。乘坐电梯时,优先使用扶梯,如果必须乘坐厢式电梯,应佩戴口罩。
20、清洁时别忘手机等小物件
,新冠病毒可通过接触传播,手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁,定期消毒。
上一篇:宝骏e100小电瓶型号
-
疫情期间指的公共事业和涉及民生的单位有哪些2024-08-17
-
疫情防控三区是指哪三区?2024-08-17
-
经过了这次疫情,你与家人、朋友、同事之间的关系发生了哪些变化?2024-08-17
-
学校疫情防控五本台账指什么?2024-08-17
-
林业有害生物防控方针的内容是?2024-08-17
-
求锅炉排气污染防控措施!!!2024-08-17
-
减盐防控高血压资料2024-08-17
-
求锅炉排气污染防控措施!!!2024-08-17
-
《省地县疾病预防控制中心实验室建设指导意见》2024-08-17
-
现浇楼板裂缝原因分析及防控措施2024-08-17
-
瓦斯爆炸三角型对煤矿现场瓦斯爆炸防控的作用2024-08-17
-
求潜江疾病预防控制中心的科室分类2024-08-17
-
应急柴油发电机,规范是否有要求需要消防控制室手动启动吗?2024-08-17