呼啦圈转多久才能看出来效果？

热心网友：呼啦圈真的能瘦腰的，我去年夏天都在转的，转个一周不到点的样子就会觉得腰部的肉肉紧致多了，不过要坚持的，你刚开始么，每天少转一点，不然腰撒很难过的肉肉要痛死了，慢慢的时间长点好了，我一般都是40分钟到一个小时，效果是不错滴，晚上么边转变看电视呀~~转好么去洗洗澡，敷个面膜，蛮舒服滴，哈哈