转呼拉圈要转多长时间才能起到效果
来源：新能源网
时间：2024-08-17 15:48:02
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转呼拉圈要转多长时间才能起到效果热心网友：不是多少圈的问题，而是运动量，运动持续多少时间，才能达到消耗脂肪的目的。热心网友：我也在转呼拉圈.效果还是有的.腰旁的肉少了点.多转也不用
热心网友：不是多少圈的问题，而是运动量，运动持续多少时间，才能达到消耗脂肪的目的。
热心网友：我也在转呼拉圈.效果还是有的.腰旁的肉少了点.多转也不用转.转个十五分钟到二十分钟就够了.晚上别吃东西.吃点水果.加油.
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