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1天喝八杯水能减肥吗

来源:新能源网
时间:2024-08-17 11:22:36
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1天喝八杯水能减肥吗【专家解说】:  每天喝八杯水说是有利于排尿和不缺水分,但是和减肥无关。即使只是单单节食而不运动,也不能真正减肥的。因为只是节食减肥会降低代谢率,另外身材肌肉含

【专家解说】:  每天喝八杯水说是有利于排尿和不缺水分,但是和减肥无关。即使只是单单节食而不运动,也不能真正减肥的。因为只是节食减肥会降低代谢率,另外身材肌肉含量因缺乏运动不高,会有体重不重但身材臃肿之感。而只是多喝水,却没有节食和运动锻炼,更没有减肥的道理。