如何根治青春痘

【专家解说】：你好! “如何根治青春痘 ” : 对付痘痘需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的，要祛除痘痘，也不能太急哦，越急也上火，也就越不容易去除的。 关键的是你还应该知道: 长痘痘的原因有很多:洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内(肝、肾)毒素排泄不畅、皮肤严重缺水、油性肌肤、发育期(油脂分泌旺盛)、压力大、休息不好、食用刺激性食品、经常熬夜、长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你皮肤的清洁霜(可以彻底清洁毛孔内的污垢)和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶(用北京宝健的或完美的)涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们(会留讨厌、难去的疤痕) 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。 建议你: 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物; 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐(男性要少吸烟后部吸烟); 3、多吃蔬菜、水果、小米(女孩少吃大米)、面食;注意休息，不暴饮暴食; 4、注意经常排毒:多喝水，每天喝水2-4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2-3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1-2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。 6、推荐你使用韩国维娜公司的蓓霓芬或叶玫香系列化妆品(可以溶痘痘)，可以助你解决痘痘的烦恼。 祝你健康快乐!!!