怎样保持口腔清洁？

热心网友：适当使用一些有抑菌作用的药物可以抑制有害细菌，每天晚上刷牙时坚持使用雅皓，这是因为晚上睡觉时是有害细菌生长繁殖最快的时候，对牙齿的危害也最大，而雅皓乳膏是一个高效广谱的乳膏状抑菌药物，中断疾病发展中最重要的第一环节，可以方便又安全的保护您的牙齿，还可以很好的清新口气！除此还须定期去医院作口腔检查及口腔洁治。

热心网友：从以下几方面做起:1.每天刷牙二次.2.不要多吃糖.3.每次吃完东西后,要用清水洗口.4.最好要用药物牙膏,如云南白药牙膏,草珊瑚牙膏等.5注意保持口腔卫生,口气清新.6.不要吃酸辣冷硬等食物.