70多岁有轻微中风的老人该怎样吃杏仁？每天多少量？可以吃吗？

【专家解说】：您好: 杏仁对于中风患者来说没有什么太大的帮助，像这样的中风在秋冬季节一定要注意防寒保暖，尽量的可以考虑用一些中医中药进行血液环境的整体调理，同时注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。 老人是脑部有几个点堵塞还是发生了腔梗，血压血糖血脂血粘是否都正常，详细情况可以说说，祝患者早日康复！