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能在冬天取暖的食物

来源:新能源网
时间:2024-08-17 09:30:19
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能在冬天取暖的食物【专家解说】:想冬天不怕冷,就是要坚持早起,食物早上的的话就选择一碗热粥下肚,保证驱寒精神百倍。中午可以随便荤素搭配,关键是吃的健康,羊肉狗肉牛肉不太容易消化,不

【专家解说】:想冬天不怕冷,就是要坚持早起,食物早上的的话就选择一碗热粥下肚,保证驱寒精神百倍。中午可以随便荤素搭配,关键是吃的健康,羊肉狗肉牛肉不太容易消化,不太适合消化功能不强的人。晚上可以烧些鸡汤或是吃些面食。还有就是要早点休息,晚上一般是最冷的时候。
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