煮苹果水能加蜂蜜吗？

　　煮苹果水一般是加蜂蜜。在吃煮苹果时不要加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。

　　利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。

苹果煮水的方法很简单，下面是其做法：

准备一个新鲜的水果；

连皮带核切成小块；

放在水中煮3～5分钟；

待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。