吹电风扇为什么会头痛？

【专家解说】：　　吹电扇的几个误区　　一是长久吹。很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。 　   二是高速吹。有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人体的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。　    三是吹近风。电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低；而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。  　  四是吹定向风。现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会让人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。 　   五是睡着了吹。就是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。　　如何正确使用电扇　　风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0．2～0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。 　   不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。“电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为‘邪之所腠，其气必虚’，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。”张先生特别强调，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出来；凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，会引起上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至导致腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则于身体健康反而不利。　　使用风扇三注意　　1.风扇搭配空调一起使用  　  由于风扇能直接将电能转化为动能，耗电量非常低，最高功率仅60W，相当于普通照明的台灯所耗的电量。因此从节约能源的角度来说，盛夏季节使用风扇无疑是最佳的选择。而将风扇搭配空调一起使用，空调温度设定在26℃～28℃，则省电又省钱。  　  2.尽量使用中档或慢档 　   就风扇本身的使用来说，一般扇叶大的风扇，电功率就大，消耗的电能也多，电风扇的耗电量与扇叶的转速成正比，如400毫米的电扇，用快档时耗电量为60W；使用慢档，只有40W；同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差40%，在快档上使用1小时的耗电量可在慢档上使用将近2小时。平时先开快档，凉下来后多用慢档，就可以减少电风扇的耗电。　    在使用时，风扇最好放置在门、窗旁边，这样，便于空气流通，提高降温效果，缩短使用时间，减少耗电量。