春天刮风会有什么样的天气变化?

【专家解说】：天气“转来转去”，心情似乎也起伏不定。听起来多少有些不可思议，代表着希望的春季，也是最容易发生“心病”的季节。 统计数据表明，3—5月份是心理疾病高发期，各种轻生自杀现象明显增多，在抑郁症患者中，5成以上在春季有自杀倾向。专家介绍说，春天风沙大、降水多是引发不良情绪的重要原因。 春天刮大风造成的低频率声波与次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁。大风还常使空气中的“维生素”——负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化，在血液中分泌大量的血清素，使人感到紧张、压抑、疲劳，甚至导致精神失常。 此外，春天气压较低，容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；春季日照和气温变化较大，阴雨天气又开始增多，容易影响人的情绪。 一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。一些缺乏自信、孤僻内向、容易悲观的人很容易精神紧张，并产生焦虑、躯体不适、睡眠障碍等症状。这些症状都可以称之为“春天忧郁症”。 不过，驱散“忧郁”并不难。踏青，参加社交活动和文体活动，和朋友谈心都是好办法。饮食最好以清淡为主，不妨多吃点食用菌和蛋白质食物，记得千万不要用咖啡来振奋精神。 此外，我们还应特别关注中老年人。对有心理波动的亲人、朋友或同事要多加关心，帮助他们驱散忧郁。