在日常生活中如何“践行绿色理念 拥抱低碳生活”

【专家解说】：必须从我做起 是我必做 养成低碳生活习惯： 1.每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润； 2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；废旧报纸还可以擦洗玻璃，不留水渍，减少使用污染环境的玻璃清洁剂；　 3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；　4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味；　 5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用； 6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子； 7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具；　 8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电； 9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。　 10.每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；　 11.在午休和下班后关掉电脑电源；　 12.一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；　 13.选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；　 14.用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车，或步行； 15.在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节电。 16.如果可以，尽量少看电视。建议多看书，既可节电，也可以增长知识。 17.用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接用。 18.电视不看时，尽量拔掉电源，还可以增加电视的寿命； 19.夏天开空调前，应先打开窗户让室内空气自然更换，开电风扇让室内先降温，开空调后调至室温25～26°之间，用小风，这样既省电也低碳； 20.用过的塑料瓶，把它洗干净后可用来盛各种液体物质；或者回收； 21.食物废料，可以用作肥料用； 22.少吃肉类，特别是红肉，即牛肉、猪肉等，白肉即鸡肉、鸭肉等可以适量食用。 23.喝完的牛奶盒不要扔。修剪一下，就可以用来当笔筒或做成易破棋盘的垫纸。 24.出门的时候可以带双筷子，尽量减少一次性东西的使用。 25.开空调时，把温度适当的调高一些，能够既凉爽又低碳。 26.出门可以汽车或步行，又健身又环保，还可以省去健身的费用。 27.垃圾分类。 28.纸要双面用，双面用完还可以折成盒子，装吃饭剩下的骨头等 经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。　“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。 减碳生活窍门　　 有些低碳生活方式大家可能并不了解，下面向大家介绍一点。 1.冰箱内存放食物的量以占容积的60%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约1厘米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。 2.空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启后马上开电风扇。晚上可以不用整夜开空调，省电近90%。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。 3.洗衣机在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。 4.微波炉加热较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚乙烯保鲜膜覆盖，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用“高火”。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。 5.短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP/VISTA下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。 6.煮蒸等用水去给食物加热做饭时，水沸腾后，要将火适当调小，只要不让水的温度下降就行（水的最高温度只能是100℃，无论用大火还是小火，只要不让水温降低，水的温度是不变的） 7.不要让家电处于待机状态（如果不明白什么是待机能耗，请查看——待机能耗?） 8.尽量以植物为食，减少对动物食品的摄入。这样不仅低碳，而且现在由于动物中脂肪、胆固醇等物质的过量摄入，患高血压等疾病的人也越来越多，而维生素的摄入却很缺乏。联合国于2006年发表的报告指出，畜牧养殖业的温室气体排放量比全球所有交通工具，包括飞机、火车、汽车、摩托车的总排放量还多。 9、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧(如果不明白原因，请查看——能量流动）[1] 低碳生活51条准则：　　1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；拒绝1次性筷子。 2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林； 3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康； 4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车； 5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍； 6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶； 7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑； 8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨； 9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的； 10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感； 11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动； 12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖气的报复； 13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。因为制造他们所使用的石油也是一次性的； 14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么； 15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快； 16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做； 17、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球； 18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出去的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值； 19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用； 20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电； 21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好； 22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧； 23、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；　 24、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；　 25、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机；　 26、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；　 27、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；　 28、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；　 29、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；　 30、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；　 31、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；　 32、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔账算起来还真不太小；　 33、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；　 34、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；　 35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；　 36、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；　 37、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；　 38、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；　 39、实验证明，中火烧水最省气；　 40、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；　 41、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；　 42、冰箱内存放物品的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；　 43、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；　 44、没事多出去走走，“宅”是很费电的；　 45、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；　 46、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；　 47、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；　 48、烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会消毒杀菌；　 49、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧； 50 、在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油资源，还易被盗。 51、到了夏天我们可以把空调度数开到25至26度。