今天看电视，感觉像里面说的气虚体质，以前看的中医也说是气虚，我感觉自己的身体不是很健康。

【专家解说】：减肥建议看看一本书，叫《身体使用手册》里面的肥胖篇，你这种情况根本不适合药物减肥，身体的肥胖不是吸收得多，而是排的太少。中医讲究有进必有出，吸收需要的，排泄多余的，而你排泄的部分出了问题或者身体因为虚弱不具备这方面能力，所以多余的部分沉积在身体里面了，也就是说，你身体调理好了，适当锻炼，自然就能减下来。另外你说的特征很明显属于气虚甚至阳虚的状况，可以吃些【归脾丸】2瓶（仲景牌）和【玉屏风散】（或颗粒），玉屏风百度百科，去药店磨制，如果闲麻烦，就用成药，不过效果肯定是磨制的好，后者可以服用20天-1个月。其中注意，不吃萝卜，早睡早起，不乱动性事，饮食规律。若能做到，必有疗效。 必须强调的是，你这种情况大便稀的情况比较合理，但你没有写上来二便得情况，若是便秘，就不能用归脾丸，若我推理正确就照用；如果便秘，便干，小便不力请补充问题。