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阜阳有没有经常失眠的?都是怎么解决的呢?

来源:新能源网
时间:2024-08-17 11:43:52
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阜阳有没有经常失眠的?都是怎么解决的呢?【专家解说】:在睡觉之前泡脚可以很好的改变失眠,如果你有睡前洗头,喝牛奶的习惯建议改掉,这些对睡眠都不太好

【专家解说】:在睡觉之前泡脚可以很好的改变失眠,如果你有睡前洗头,喝牛奶的习惯建议改掉,这些对睡眠都不太好