每天喝多少水能减肥？

来源：新能源网

时间：2024-08-17 10:15:29

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每天喝多少水能减肥？【专家解说】：光喝水时间不了肥的。早上起床喝一杯，晚上睡觉前3个小时喝一杯白开水，早上要吃的有营养，中午可以吃些水果或者蔬菜，晚上最好不要吃了，试试看啊，效果不

【专家解说】：光喝水时间不了肥的。早上起床喝一杯，晚上睡觉前3个小时喝一杯白开水，早上要吃的有营养，中午可以吃些水果或者蔬菜，晚上最好不要吃了，试试看啊，效果不错，但是要坚持哦

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