怎样才能做到讲卫生

【专家解说】：当你看见一堆堆垃圾高如山,一条条河流臭熏天,一股股尾气满街飘时,你感想如何呢?当你踢着纸团下楼梯,踩着浓痰进教室,顶着尘土去食堂时,你又作何感想呢? 如果你生活在这样一个环境中,你心情会好吗?你一定会抱怨:这卫生太糟糕了。在这样的环境下学习，你一定会有感觉难受。糟糕的卫生状况还会给我们的身心健康造成严重的危害，给我们带来疾病的痛苦。据科学家统计：小到伤风感冒，大到癌症，甚至SARS病毒，霍乱病毒，其罪魁祸首都是病菌，不卫生的行为是滋长病菌的温床。所以保护校园清洁的环境卫生是非常重要的，也是我们每个学生应尽的责任。 当前正值夏秋季节，是传染病多发季节，惠州市还出现霍乱病例。霍乱是一种急性肠道传染病。但霍乱并不可怕，是可防、可治的。 那么怎样才能做好预防工作呢？ “讲卫生，改陋习，树新风”是我们解决问题的唯一途径。全体师生要学习卫生知识，养成良好的卫生习惯，摒弃不卫生的生活方式。 为了你我的健康，让我们共同做到以下几点： 1、积极开展校园爱国卫生工作，人人争当志原者，自己动手，齐心协力，搞好环境卫生，彻底清除卫生死角，保持校园的环境卫生。 2、加强体育锻炼，增强自身免疫力，自觉做到不乱扔果皮、纸屑、包装袋以及烟头等，不随地吐痰，不乱写乱划。养成良好的生活习惯，注意均衡饮食，最好在家里或食堂用餐，不吃零食，不到街边无证小摊小贩和不卫生小吃店、大排挡用餐； 3、从现在做起、从我做起，养成良好的卫生习惯，勤剪指甲，勤换衣服，饭前便后要洗手； 4、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其贝壳类与甲壳类海产品；吃瓜果宜洗净去皮，蔬菜须用清水浸泡并洗净，防止残留农药引起食物中毒； 5、煮熟的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热；不吃变质的食物，凉拌菜要反复用冷开水冲洗。生熟食品应分开存放，已消毒食具与未消毒食具需分开存放，防止交叉污染； 6、夏季肠道传染病易发季节，不宜参加婚丧、喜庆、“普渡”等群体聚集性聚餐活动； 7、不喝生水，要喝开水。对市场上瓶装水或桶装水，必须认真挑选，并注意出厂日期。 8、家庭中出现肠道传染病病人时应注意 (1)出现腹泻、呕吐等症状，应及时到区级以上医疗机构就诊； (2)病人的密切接触者应在医务人员的指导下预防性服药三天； (3)要配合防疫消毒人员做好排泄物、物品以及内、外环境的消毒工作。 国民的卫生习惯体现一个国家的文明；学生的卫生习惯反映一个学校的校风。让我们行动起来，“讲卫生，改陋习，树新风，”，擦亮地球这颗璀璨的明珠，扮靓我们美丽的校园，把我们的人生装扮得鲜活而健康。