喝蜂蜜水能治疗便秘么?

【专家解说】：蜂蜜可以润肠但不一定适用于每一个人。因为经常吃比较细的食物，喝水少，天气冷，睡眠不好，压力大等很多原因可能诱发便秘。 吃一些粗纤维的食物(粗纤维的油性饼干免谈)，多喝水，经热水袋放于脐上(促进肠蠕动)，早睡晚起，排解压力，中等强度的运动