如何地震自救?

【专家解说】：【地震自救大全】 震有能余震而且余震位置未必震源近位置所学习自救地震重要措施之 地震发生时至关重要要有清醒头脑镇静自若态度只有镇静才有能运用平时学地震知识判断地震大小和远近近震常上下颠簸开始之才左右摇摆远震却少上下颠簸感觉而左右摇摆主而且声脆震动小般小震和远震必外逃 新自救建议:要躲桌子下 日本《地震手册》避震知识十条第条明确写着"要躲坚固家俱下"所日本教师坚信好办法"藏桌下"想法日本地震多数十秒结束天花板会落下前提 建筑物天花板因强震倒塌时会桌床等家具压毁人躲其堪设想人低姿势躲家具旁家具先受倒塌物品力道让旁人取得生存空间 开车时遇地震也要赶快离开车子多地震时停车场丧命人都车内被活活压死两车之间人却毫发未伤强烈地震发生时正停车场千万要留车内免垮下来天花板压扁汽车造成伤害;应该卧姿躲车旁掉落天花压车上致直接撞击人身能形成块『生存空间』增加存活机会 学校避震 操场或室外时原地动蹲下双手保护头部注意避开高大建筑物或危险物 要回教室去 震应当有组织地撤离 千万要跳楼要站窗外 要阳台上去 必要时应室外上课 家庭避震 地震预警时间短暂室内避震更具有现实性而室内房屋倒塌形成三角空间往往人们得幸存相对安全地点称其避震空间主要指大块倒塌体与支撑物构成空间 室内易于形成三角空间地方: 炕沿下、坚固家具附近; 内墙墙根、墙角; 厨房、厕所、储藏室等开间小地方 公共场所避震 听从现场工作人员指挥要慌乱要拥向出口要避免拥挤要避开人流避免被挤墙壁或栅栏处 影剧院、体育馆等处: 注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 用书包等保护头部; 等地震过去听从工作人员指挥有组织地撤离 商场、书店、展览、地铁等处: 选择结实柜台、商品(低矮家具等)或柱子边及内墙角等处地蹲下用手或其东西护头; 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大稳或摆放重物、易碎品货架; 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 行驶电(汽)车内: 抓牢扶手免摔倒或碰伤; 降低重心躲座位附近 地震过去再下车 户外避震 地选择开阔地避震: 蹲下或趴下免摔倒; 要乱跑避开人多地方; 要随便返回室内 避开高大建筑物或构筑物: 楼房特别有玻璃幕墙建筑; 过街桥、立交桥; 高烟囱、水塔下 避开危险物、高耸或悬挂物: 变压器、电线杆、路灯等; 广告牌、吊车等 避开其危险场所: 狭窄街道; 危旧房屋危墙; 女儿墙、高门脸、雨篷下; 砖瓦、木料等物堆放处 车间工人避震 车间工人躲车、机床及较高大设备下惊慌乱跑特殊岗位上工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门及时降低高温、高压管道温度和压力关闭运转设备大部分人员撤离工作现场有安全防护前提下少部分人员留现场随时监视险情及时处理能发生意外事件防止次生灾害发生 地震发生时行驶车辆应急避震 (1)司机应尽快减速逐步刹闸; (2)乘客(特别火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等并注意防止行李从架上掉下伤人面朝行车方向人要胳膊靠前坐席椅垫上护住面部身体倾向通道两手护住头部;背朝行车方向人要两手护住脑部并抬膝护腹紧缩身体作好防御姿势 楼房内人员地震时应急避震 地震旦发生首先要保持清醒、冷静头脑及时判别震动状况千万慌乱跳楼点极重要其次躲避坚实家具下或墙角处亦转移承重墙较多、开间小厨房、厕所去暂避时因些地方结合力强尤其管道经过处理具有较好支撑力抗震系数较大总之震时根据建筑物布局和室内状况审时度势寻找安全空间和通道进行躲避减少人员伤亡 商店遇震应急避震 百货公司遇地震时要保持镇静由于人员慌乱商品下落能使避难通道阻塞此时应躲近处大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)或朝着没有障碍通道躲避屈身蹲下等待地震平息处于楼上位置原则上向底层转移好楼梯往往建筑物抗震薄弱部位因此要看准脱险合适时机服务员要组织群众近躲避震安全撤离 高楼避震三大策略 策略:震时保持冷静震走户外避震国际通用守则国内外许多起地震实例表明地震发生短暂瞬间人们进入或离开建筑物时被砸死砸伤概率大因此专家告诫室内避震条件好首先要选择室内避震建筑物抗震能力差则尽能从室内跑出去 按照国家有关标准北京地区居民楼房应具有抵御烈度8度地震破坏能力地震发生时先要慌保持视野开阔和机动性便相机行事特别要牢记要滞留床上;跑向阳台;跑楼道等人员拥挤地方去;跳楼;使用电梯若震时电梯里应尽快离开若门打开时要抱头蹲下另外要立即灭火断电防止烫伤触电和发生火情 策略二:避震位置至关重要住楼房避震根据建筑物布局和室内状况审时度势寻找安全空间躲避好找形成三角空间地方蹲暖气旁较安全暖气承载力较大金属管道网络性结构和弹性易被撕裂即使地震大幅度晃动时也易被甩出去;暖气管道通气性好容易造成人员窒息;管道内存水还延长存活期更重要点被困人员采用击打暖气管道方式向外界传递信息而暖气靠外墙位置有利于快获得救助 需要特别注意当躲厨房、卫生间样小开间时尽量离炉具、煤气管道及易破碎碗碟远些若厨房、卫生间处建筑物犄角旮旯里且隔断墙薄板墙时要把选择佳避震场所此外要钻进柜子或箱子里因人旦钻进去便立刻丧失机动性视野受阻四肢被缚仅会错过逃生机会还利于被救;躺卧姿势也好人体平面面积加大被击概率要比站立大5倍而且难机动变位 策略三:近水近火靠外靠内确保都市震灾获得人及时救助重要原则要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;要选择建筑物内侧位置尽量靠近外墙躲窗户下面;尽量靠近水源处旦被困要设法与外界联系除用手机联系外敲击管道和暖气片也打开手电筒 家庭避震秘笈 1.抓紧时间紧急避险感觉晃动轻说明震源比较远只需躲坚实家具底下大地震从开始振动过程结束时间过十几秒几十秒因此抓紧时间进行避震关键要耽误时间 2.选择合适避震空间室内较安全避震空间有:承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处屋内利避震场所:没有支撑物床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁 3.做好自我保护首先要镇静选择好躲避处应蹲下或坐下脸朝下额头枕两臂上;或抓住桌腿等身边牢固物体免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部低头用手护住头部或颈;保护眼睛低头、闭眼防异物伤害;保护口、鼻有能时用湿毛巾捂住口、鼻防灰土、毒气 震自救 地震时被埋压废墟下周围又片漆黑只有极小空间定要惊慌要沉着树立生存信心相信会有人来救要千方百计保护自己 地震往往还有多次余震发生处境能继续恶化了免遭新伤害要尽量改善自己所处环境此时应急包身旁会脱险起大作用 种极利环境下首先要保护呼吸畅通挪开头部、胸部杂物闻煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方结实倒塌物和其容易引起掉落物体;扩大和稳定生存空间用砖块、术棍等支撑残垣断壁防余震发生环境进步恶化 设法脱离险境找脱离险境通道尽量保存体力用石块敲击能发出声响物体向外发出呼救信号要哭喊、急躁和盲目行动样会大量消耗精力和体力尽能控制自己情绪或闭目休息 等待救援人员来受伤要想法包扎避免流血过多 维持生命被埋废墟下时间比较长救援人员未或者没有听呼救信号要想办法维持自己生命防震包水和食品定要节约尽量寻找食品和饮用水必要时自己尿液也能起解渴作用 震互救 震外界救灾队伍能立即赶救灾现场种情况下使更多被埋压废墟下人员获得宝贵生命灾区群众积极投入互救减轻人员伤亡及时、有效办法也体现了"救人于危难之"崇高美德 抢救时间及时获救希望越大据有关资料显示震20分钟获救救活率达98%上震小时获救救活率下降63%震2小时还无法获救人员窒息死亡人数占死亡人数58%们地震因建筑物垮塌砸死而窒息死亡能及时救助完全获得生命唐山大地震有几十万人被埋压废墟灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命由灾区群众参与互救行动整抗震救灾起了无替代作用 救人方法 应根据震环境和条件实际情况采取行之有效施救方法目被埋压人员安全地从废墟救出来 通过了解、搜寻确定废墟有人员埋压判断其埋压位置向废墟喊或敲击等方法传递营救信号 营救过程要特别注意埋压人员安全使用工具(铁棒、锄头、棍棒等)要伤及埋压人员;二要破坏了埋压人员所处空间周围支撑条件引起新垮塌使埋压人员再次遇险;三应尽快与埋压人员封闭空间沟通使新鲜空气流人挖扒尘土太大应喷水降尘免埋压者窒息;四埋压时间较长时又难救出设法向埋压者输送饮用水、食品和药品维持其生命 进行营救行动之前要有计划、有步骤哪里该挖哪里该挖哪里该用锄头哪里该用棍棒都要有所考虑 过去曾发生过救援人员盲目行动踩塌被埋压者头上房盖砸死被埋人员因此营救过程要有科学分析和行动才能收好营救效盲目行动往往会给营救对象造成新伤害 施救和护理 先被埋压人员头部从废墟暴露出来清除口鼻内尘土保证其呼吸畅通对于伤害严重能自行离开埋压处人员应该设法小心地清除其身上和周围埋压物再被埋压人员抬出废虚切忌强拉硬拖 对饥渴、受伤、窒息较严重埋压时间又较长人员被救出要用深色布料蒙上眼睛避免强光刺激对伤者根据受伤轻重采取包扎或送医疗点抢救治疗 避震要点 震时跑还躲我国多数专家认:震时近躲避震迅速撤离安全地方应急避震较好办法避震应选择室内结实、能掩护身体物体下(旁)、易于形成三角空间地方开间小、有支撑地方室处开阔、安全地方 身体应采取姿势: 伏而待定蹲下或坐下尽量蜷曲身体降低身体重心 抓住桌腿等牢固物体 保护头颈、眼睛掩住口鼻 避开人流要乱挤乱拥要随便点明火因空气能有易燃易爆气体 强震过何自救 1、地震发生应积极参与救助工作耳朵靠墙听听否有幸存者声音 2、使伤者先暴露头部保持呼吸畅通有窒息立即进行人工呼吸 3、旦被埋压要设法避开身体上方结实倒塌物并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁加固环境 4、地震瞬间发生任何人应先保存自己再展开救助先救易救难;先救近救远 地震谣言何甄别 1、正确认识国内外当前地震预报实际水平人类目前作出较大时间尺度长期预报已有定信度短临预报成功率还相对较低 2、要明确我国发布地震预报权限政府任何其单位或人都无权发布地震预报消息对待地震谣传要做相信、传播、及时报告 3、学习地震常识消除恐震心理 4、要轻信谣言盲目抢购 大震来临时家庭成员该何避震专家建议掌握三条原则: 原则:因地制宜正确抉择住平房还住楼房地震发生白天还晚上房子坚固室内有没有避震空间所处位置离房门远近室外否开阔、安全 原则二:行动断、切忌犹豫避震能否成功千钧发之际决能瞻前顾犹豫决住平房避震时更要行动断或近躲避或紧急外出切勿往返 原则三:伏而待定疾出古人《地震录》里曾记载:"卒闻变疾出伏而待定纵有覆巢冀完卵"意思说发生地震时要急着跑出室外而应抓紧求生时间寻找合适避震场所采取蹲下或坐下方式静待地震过去样即使房屋倒塌人亦安无恙 地震时9条须知 1. 摇晃时立即关火失火时立即灭火 大地震时也会有能依赖消防车来灭火情形因此我们每人关火、灭火种努力能否地震灾害控制小程度重要因素 从平时养成即便小地震也关火习惯吧 了使火灾酿成大祸家里人自用说左邻右舍之间互相帮助厉行早期灭火极重要 地震时候关火机会有三次: 第次机会 大晃动来临之前小晃动之时 感知小晃动瞬间即刻互相招呼:"地震快关火"关闭正使用取暖炉、煤气炉等 第二次机会 大晃动停息时候 发生大晃动时去关火放煤气炉、取暖炉上面水壶等滑落下来危险 大晃动停息再次呼喊:"关火关火"并去关火 第三次机会 着火之 即便发生失火情形1-2分钟之内还扑灭了能够迅速灭火请灭火器、消防水桶经常放置离用火场所较近地方 2. 要慌张地向户外跑 地震发生慌慌张张地向外跑碎玻璃、屋顶上砖瓦、广告牌等掉下来砸身上危险此外水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌危险要靠近些物体 3. 门打开确保出口 钢筋水泥结构房屋等由于地震晃动会造成门窗错位打开门曾经发生有人被封闭屋子里事例请门打开确保出口 平时要事先想好万被关屋子里何逃脱方法准备好梯子、绳索等 4. 户外场合要保护好头部避开危险之处 当大地剧烈摇晃站立稳时候人们都会有扶靠、抓住心理身边门柱、墙壁大多会成扶靠对象些看上去挺结实牢固东西实际上却危险 1987年日本宫城县海底地震时由于水泥预制板墙、门柱倒塌曾经造成过多人死伤务必要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避 繁华街、楼区危险玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人要注意用手或手提包等物保护好头部 此外还应该注意自动售货机翻倒伤人 楼区时根据情况进入建筑物躲避比较安全 5. 百货公司、剧场时依工作人员指示行动 百货公司、地下街等人员较多地方怕发生混乱请依照商店职员、警卫人员指示来行动 地震而言据说地下街比较安全即便发生停电紧急照明电也会即刻亮起来请镇静地采取行动 发生火灾即刻会充满烟雾压低身体姿势避难并做绝对吸烟 搭乘电梯 发生地震、火灾时能使用电梯万搭乘电梯时遇地震操作盘上各楼层按钮全部按下旦停下迅速离开电梯确认安全避难 高层大厦及近来建筑物电梯都装有管制运行装置地震发生时会自动动作停近 楼层 万被关电梯请通过电梯专用电与管理室联系、求助 6. 汽车靠路边停车管制区域禁止行驶 发生大地震时汽车会象轮胎泄了气似无法把握方向盘难驾驶必须充分注意避开十字路口车子靠路边停下了妨碍避难疏散人和紧急车辆通行要让出道路间部分 都市心地区绝大部分道路会全面禁止通行充分注意汽车收音机广播附近有警察要依照其指示行事 有必要避难时致卷入火灾请把车窗关好车钥匙插车上要锁车门并和当地人起行动 7. 务必注意山崩、断崖落石或海啸 山边、陡峭倾斜地段有发生山崩、断崖落石危险应迅速安全场所避难 海岸边有遭遇海啸危险感知地震或发出海啸警报请注意收音机、电视机等信息迅速安全场所避难 8. 避难时要徒步携带物品应少限度 因地震造成火灾蔓延燃烧出现危机生命、人身安全等情形时采取避难措施避难方法原则上市民防灾组织、街道等单位负责人及警察等带领下采取徒步避难方式携带物品应少限度绝对能利用汽车、自行车避难 对于病人等避难当地居民合作互助缺少从平时起邻里之间有必要事前避难方式等进行商定 9. 要听信谣言要轻举妄动 发生大地震时人们心理上易产生动摇防止混乱每人依据正确信息冷静地采取行动极重要 从携带收音机等把握正确信息相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得信息决轻信负责任流言蜚语要轻举妄动 平时准备工作 1. 自己家安全对策否万无失 平时准备工作受害控制小程度基本 对大衣柜、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒措施 餐具柜厨、窗户等玻璃上粘上透明薄膜或胶布防止玻璃破碎时四处飞溅 防止因地震晃动造成柜厨门敞开里面物品掉出来柜厨、壁橱门上安装合叶加固定 要电视机、花瓶等放置较高地方 防止散乱地面上玻璃碎片伤人平时准备好较厚实拖鞋 注意家具摆放确保安全空间 充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品管理和保管 加固水泥预制板墙使其坚固易倒塌 2. 紧急备用品准备好了 (1)饮用水 (2)食品、婴儿奶粉 (3)急救医药品 (4)便携式收音机、手电筒、干电池 (5)现金、贵重品 (6)内衣裤、毛巾、手纸等 3. 从平时起建立邻里互助协作体制 发生大地震时预计广大区域造成巨大灾害种情况下消防车、救护车能随叫随所有必要从平时起通过街道等组织与当地居民进行交流建立起应付发生火灾、伤员时互助协作体制 从平时起邻里之间应旦有事时互助协作体制进行商谈 积极参加市民防灾组织 积极参加防灾训练 临震应急准备 已发布破坏性地震临震预报地区应做好下几方面应急工作: 1.备好临震急用物品 地震发生之食品、医药等日常生活用品生产和供应都会受影响水塔、 水管往往被震坏造成供水断能度过震初期生活难关临震前社会和 家庭都应准备定数量食品、水和日用品解燃眉之急 2.建立临震避难场所 住问题也件大事房舍被震坏需要有安身之处;余震断发生要 有躲藏处需要临时搭建防震、防火、防寒、防雨防震棚各种帐篷 都利用农村储粮小圆仓也好抗震房 3.划定疏散场所转运危险物品: 城市人口密集人员避震和疏散比较困难确保震时人员安全震前要按 街、区分布近划定群众避震疏散路线和场所震前要把易燃、易爆和有毒物 资及时转运城外存放 4.设置伤员急救心 城内抗震能力强场所或城外设置急救心备好床位、医疗器械、照 明设备和药品等 5.暂停公共活动 得正式临震预报通知各种公共场所应暂停活动观众或顾客要有秩序 地撤离;、小学校临时室外上课;车站、码头露天候车 6.组织人员撤离并转移重要财产 得正式临震警报或通知要迅速而有秩序地动员和组织群众撤离房屋 正治疗重病号要转移安全地方对少数思想麻痹人也要动员安全 区农村大牲畜、拖拉机等生产资料临震前要妥善转移安全地带机关、 企事业单位车辆要开出车库停空旷地方便抗震救灾发挥作用 7.防止次生灾害发生 城市发生地震能出现严重次生灾害特别化工厂、煤气厂等易发生地震 次生灾害单位要加强鉴测和管理设专人昼夜站岗和值班 8.确保机要部门安全 城市内各种机要部门和银行较多地震时要加强安全保卫 防止国有资产损 失和机密泄漏消防队车辆必须出库消防人员要整装待发便及时扑灭火 灾减少经济损失 9.组织抢险队伍合理安排生产 临震前各级政府要地组织好抢险救灾队伍(救人、医疗、灭火、 供水、 供电、通信等)必要时某些工厂应防震指挥部统指令下暂停生产或低 负荷运行 10.做好家庭防震准备 已发布地震预报地区居民须做好家庭防震准备制定家庭防震计划检查并及时消除家里利防震隐患 ⑴检查和加固住房 对利于抗震房屋要加固宜加固危房要撤离对于笨重房屋装饰物女儿墙、高门脸等应拆掉 ⑵合理放置家具、物品 固定好高大家具防止倾倒砸人牢固家具下面要腾空备震时藏身; 家具物品摆放做重下轻上墙上悬挂物要取下来成固定位防止掉下来伤人;清理好杂物让门口、楼道畅通;阳台护墙要清理拿掉花盆、杂 物;易燃易爆和有毒物品要放安全地方; ⑶准备好必要防震物品准备包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等内家庭防震包放便于取处 ⑷进行家庭防震演练进行紧急撤离与疏散练习及分钟紧急避险练习