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小孩缺钙怎么办

来源:新能源网
时间:2024-08-17 10:02:58
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小孩缺钙怎么办【专家解说】:  编辑本段宝宝缺钙的症状1、宝宝早期缺钙可有以下表现①脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹;   ②睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;   ③

【专家解说】:  编辑本段宝宝缺钙的症状   1、宝宝早期缺钙可有以下表现   ①脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹;   ②睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;   ③出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;   ④因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。   2、宝宝严重缺钙可有以下表现   ①出现抽风;   ②出牙迟(一般小儿生后4~10个月萌出第一颗乳牙);   ③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立,13~15个月会独自行走),还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等;   ④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降,故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。   3、宝宝补钙需要注意什么   ①给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。   ②不要听信某些补钙品的夸大宣传。   ③补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。   ④牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。   ⑤熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。   ⑥夜间最需要钙,而且最容易吸收。   ⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收   光对我们每一个人都很重要,它能使我们身体健康、精力充沛。光对于孩子来说,意义更大。自然光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D,而维生素D对于孩子的骨骼发育不可缺少;光还能预防龋齿,促进身体免疫系统的良好运作。另外,光不仅对孩子的健康和生长发育有帮助,对孩子的心理也有影响,因为它还能作用于5-羟色胺的分泌,5-羟色胺是一种主管情绪、悲伤或欢乐的物质。   人是昼起夜伏的动物,人类生命和活动的节律,与太阳起落相关;人们的情感、智力、生理节奏与阳光密切相连。人被适量紫外线照射后,能促进激素正常分泌,提高人体免疫力。长期生活在终日不见阳光的屋子里,人则容易生病。   人类的皮肤需要阳光照射,才能形成维生素D。在孩子的生长期间,缺乏阳光,孩子会缺乏维生素D而形成软骨病。牛奶里含的维生素D,与皮肤被阳光照射后产生的维生素D是不一样的,不能用牛奶来代替阳光,孩子仍然需要适量的阳光照射。   阳光里有紫外线,如果被大量的紫外线过度照射,会使人的皮肤受伤致癌,眼睛产生白内障。因此晒太阳要掌握正常的度,不要长时间在烈日下暴晒,夏日骄阳下要打伞,戴太阳镜,穿长衣长裤保护皮肤