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多吃荔枝好吗

来源:新能源网
时间:2024-08-17 09:28:27
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多吃荔枝好吗【专家解说】:荔枝性温,食后容易产生火热之证,故一次食用量不可太多。平常每次食用以鲜品10个以内或干品4~5克为宜。阴虚火旺体质和皮肤病患者不宜服用,荔枝食多若出现牙龈

【专家解说】:荔枝性温,食后容易产生火热之证,故一次食用量不可太多。平常每次食用以鲜品10个以内或干品4~5克为宜。阴虚火旺体质和皮肤病患者不宜服用,荔枝食多若出现牙龈肿痛、腹胀等症状时,可将荔枝壳煎水饮或将几片柠檬泡茶饮,能解除病症。
如果连续多日大量食用可能会患荔枝病。其发病时出现饥饿感、恶心、头晕、面色苍白、心悸、出冷汗、无力,严重者出现抽搐、瞳孔缩小、脉搏细弱频速,呼吸不规则并突然昏迷。
出现这种症状可能与荔枝中存在一种具有可以降低血糖的物质有关,这种物质叫做a-次甲基环丙基甘氨酸。另外,荔枝因含糖分高,空腹时一次性过多摄入会因为体内突然渗入过量的糖分而发生“高渗性性昏迷”。
因此,在荔枝收获季节和大量上市时,请注意选择和食用荔枝一定要有度。