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痛风病吃什么食物不产生尿酸

来源:新能源网
时间:2024-08-17 08:55:40
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痛风病吃什么食物不产生尿酸【专家解说】:尿酸有两个途径在体内生成的,一种是身体自己生成的,另一种是从食物中来的,就算不吃东西,身体里也会有尿酸产生。但是尿酸也会排出去的,现在主要是

【专家解说】:尿酸有两个途径在体内生成的,一种是身体自己生成的,另一种是从食物中来的,就算不吃东西,身体里也会有尿酸产生。但是尿酸也会排出去的,现在主要是要吃含嘌呤少的食物。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。禁忌类食物; 1,肉类;动物的内脏(肝、肠、肺、心、胃、脑)肉馅,浓火锅汤等。 2,鱼类;鲢鱼、海带、鳗鱼、沙丁鱼、鱼皮等。 3,其他;芦笋、紫菜、香菇等