痛风病不能吃什么

【专家解说】：“痛风和嘌呤有关，生活里海鲜、啤酒、动物内脏等都是高嘌呤食物，想有效地预防痛风发生，就要少吃嘌呤含有量高的食物。” 人的日常饮食还是应该以多元化为主，尽量多吃一些蔬菜和有营养的水果。另外一个有效预防痛风的方法是多喝水，不要等到渴了再喝，这样促进体内多排尿，减少尿酸在血液中的饱和度，以免造成尿酸结晶体沉积。 多运动。多运动不但可以控制体重，而且能增强身体抵抗力，愉悦身心。痛风患者的饮食，主张低盐、忌酒、禁食高嘌呤食物，可以吃些维生素C和B1含量高的食物，这样的食物能将身体里的尿酸溶解，增加尿酸的排除量。