痛风病不能吃什么?
来源:新能源网
时间:2024-08-17 08:28:02
热度:
痛风病不能吃什么?【专家解说】:痛风的人在饮食上要注意以下几个方面:
1.控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜
【专家解说】:痛风的人在饮食上要注意以下几个方面:
1.控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
3.多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁,不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料,它们可能引起痛风发作。
5.避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
6.辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
上一篇:谁给我分析下这个煤炭检测报告
-
痛风病人可以喝奶茶吗?2024-08-17
-
痛风病人能吃什么肉2024-08-17
-
痛风病人不能吃哪些东西?能吃什么?2024-08-17
-
痛风病人能吃什么鱼...2024-08-17
-
有痛风病什么是可以吃的?2024-08-17
-
痛风病人可以吃 什么香菇丸 鱼豆腐 甜不辣 小香肠这些鱼丸做的火锅吗2024-08-17
-
痛风病人能吃莲子吗?2024-08-17
-
痛风病人能吃木耳吗2024-08-17
-
请问下痛风病人都可以吃什么啊?2024-08-17
-
痛风病人能吃核桃吗2024-08-17
-
痛风病人吃什么食物最好?2024-08-17
-
痛风病人可哪些水果如芒果桃等2024-08-17
-
痛风病吃什么鱼最好2024-08-17
-
痛风病人能吃什么,痛风病人吃什么可以好呢。2024-08-17
-
痛风病人能吃什么能吃淡水鱼吗...2024-08-17