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有痛风的人吃什么菜

来源:新能源网
时间:2024-08-17 08:25:26
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有痛风的人吃什么菜【专家解说】:痛风的人应该吃低嘌呤的菜。在痛风稳定期,大部分的蔬菜和粮食都可以吃,但豆类和菌菇类要适量,肉类少吃,可以靠鸡蛋牛奶来补充蛋白质,动物内脏和海鲜类含嘌

【专家解说】:痛风的人应该吃低嘌呤的菜。在痛风稳定期,大部分的蔬菜和粮食都可以吃,但豆类和菌菇类要适量,肉类少吃,可以靠鸡蛋牛奶来补充蛋白质,动物内脏和海鲜类含嘌呤都很高,建议不吃。在痛风发作期间,建议吃精粮,吃些嘌呤低的蔬菜。水果的嘌呤含量都极低,而且大多数水果富含水分,有助排尿,可以多吃。日常食物的嘌呤含量在网上都可以查得到的。