痛风发作时能吃和不能吃的蔬菜瓜果

【专家解说】：1.尿酸高的人吃些西瓜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、能润肠通便，有利于尿酸的排出，不可以吃无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼等水果食品。 2.避免大量进食高嘌呤的食物，如花生，牛肉，猪肉，海鲜，动物内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵的食物，如鱼，虾，肉类，豌豆，菠菜，酒等！避免吃炖肉或卤肉。 3.宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。还要多喝水，有条件的可以进行搽疗，每天至少保证1500ml以上的饮水量，少量多次，有助尿酸排出。