听说喝花生叶烧的水，能有效治疗失眠，有科学依据吗？真有效吗？

【专家解说】：花生叶是一种天然的助眠药（药店里卖的安眠药，都是西药，副作用很大的），如果您工作压力大、睡眠不好、处于亚健康状态，那么不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。花生叶具有以功能： 中药成分： 有1-戊烯-3醇(1-pentene-3-ol)，己醇(1-hexanol)，芳樟醇(linalool)，α-松油醇(α-terpineol)，牻牛儿醇(geraniol)。花生叶中还含有阿魏酸(ferulic acid)，对香豆酸(p-coumaric acid)，马栗树皮素(esculetin)，咖啡酸(caffeic acid)，蒎立醇(pinitol)，异槲皮甙(isoquercitrin)，大豆皂甙(soyasaponin)I和硝酸钾（KNO3)。 药理作用： 1.止血作用 花生茎叶细末悬液灌服0.1g/kg或0.63g/kg可显著缩短小鼠断尾出血时间和血凝时间，0.63g/kg还显著拮抗60Co照射所致小鼠血小板数低下。 2.降压作用 花生叶醇提取物5g(生药)/kg静注对麻醉犬有显著的降压作用，平均降压百分率为47.3%，降压维持时间39min，阻断颈总动脉、阻断窦神经及切断迷走神经均有显著降压作用，但不能拮抗肾上腺素的升压作用，提示其降压作用为中枢性而与外周a-肾上腺素能受体无直接关系。降压的主要成分黄酮类化合物。 3.镇静催眠作用 花生叶的水、醇、石油醚等提取物灌服能显著减少小鼠自发活动，并明显抑制被动运动，显著增加小鼠从滚棒上的跌落率，表明其有镇静、催眠作用。 4.毒性 花生茎叶毒性很小，花生叶水或醇提取液给小鼠灌胃250g/kg不引起死亡。花生茎叶27g/kg灌胃也不引起小鼠死亡。 主治： 1.治疗失眠：取鲜花生叶40g(干叶30g)，制成200ml煎剂，早晚两次分服。一般用药4-7剂后，睡眠情况即有不同程度的改善。 2.治疗高血压：取干花生叶按常规制成浸膏片，日服3次，每次3片。试用于40多例，在3-7天内能使血压从160-170／110-100mm汞柱降至正常范围，自觉症状亦有所好转，无副作用。但血压超过200／110mm汞柱者则不易见效。