乍暖还寒春分时 顺应调节重平衡

【摘要】：正"春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平"。一个"分"字道出了昼夜、寒暑的界限。农历书中记载"斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。""人与天地相参也,与日月相应也"出自于《黄帝内经》。意思是说,人的生理变化与自然界的变化息息相关。因此,养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的寒暖、阴阳、动静的平衡状态。 【关键词】： 春分节;黄帝内经;人与天地相参;养生保健;保健养生;太冲穴;这一天;升清降浊;人体新陈代谢;总开关;
【分类号】：R161
【正文快照】： “春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”“人与天地相参也,与日月相应也”出自于《黄帝内经》。意思是说,人的生理变化与自然界的变化息息相关。

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