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秋冬季暖身中医攻略

来源:论文学术网
时间:2024-08-18 16:44:25
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秋冬季暖身中医攻略【摘要】:正如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼,不妨试试以下几款能帮您抗击寒冷的秋冬季"暖身餐"。暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐补充营养适宜人群:减肥

【摘要】:正如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼,不妨试试以下几款能帮您抗击寒冷的秋冬季"暖身餐"。暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐补充营养适宜人群:减肥和偏贫的人如果除了手脚冰凉,身上其他地方也不那么暖和,可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性,最容易维生素摄人不全面,而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以,属于这种怕冷的人群,又不想吃胖自己 【关键词】补充营养;不平衡;耗氧量;末梢血液循环;调味盐;耐寒能力;脾胃虚寒;小便频繁;红白豆腐;微量元素铁;
【分类号】:R211
【正文快照】: 如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐,也是暖身的苦恼,不妨试试以下几款能帮您抗击寒冷的秋冬的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷,季“暖身餐”。 还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说,特别能起到补铁补血、加强营养的作用,从而

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