养生保健妙诀:寒头暖足

【摘要】： 【作者单位】： 副主任医师江西南昌330077
【关键词】： 养生保健 改善睡眠 穴位按摩 头为诸阳之会 血液循环 表面温度 皮肤皲裂 头部 严冬季节 保温力
【分类号】：R161
【正文快照】： “寒头暖足”这一养生保健妙诀,古已有之。长沙马王堆出土的汉墓帛医书《脉法》中有:“圣人寒头暖足,治病者取有余而补不足也。”在人体12条经脉中,6条阳经皆上抵头部,“头为诸阳之会”,头部阳气旺盛,能抵御寒邪,头部忌高温,不宜烤火。特别是寝卧时,头部不可靠近火炉,亦不可

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