天寒热身先暖心

【摘要】： 【关键词】： 老年人 人体健康 碳水化合物代谢 《理虚元鉴》 乐观情绪 生命活动 心主神明 元代医家 血管疾病 运动方式
【分类号】：R212
【正文快照】： 常言道：“暖身先暖心，心暖则身温。”因为心安则神旺，神旺则气畅，气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则行步轻健，动作不疲，四肢康健。正由于心神旺盛，内气通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵侮。从心理学角

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