寒性体质男人食补暖身计

【摘要】：气温骤降,你是否感觉手脚冰凉、周身疼痛、不思饮食、疲倦乏力,并且对凉风极其敏感?种种迹象表明你属于寒性体质,你需要用温性食物来"保暖"。 【关键词】： 当归生姜羊肉汤 体质 胡萝卜 寒性 鲫鱼 调味品 可食用 制作 指数 枸杞子
【分类号】：R247.1
【正文快照】： 核桃羊肉粥用料:核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐等调味品适量。制作:先将羊肉洗净,切细丝,羊肾剖开,去筋膜,切细丝。再取大米煮沸,放入羊肉丝、羊肾丝,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味后即可食用。功效:此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用

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