老人冬季宜“五暖”

【摘要】：正冬季气候寒冷,阴气盛极,万物收藏,人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。老年人由于脏腑功能衰退,体温调节能力与耐寒能力下降,因此,要想平安度过寒冬,必须注意重视"五暖"。头暖中医认为,"头是诸阳之会",阳气最容易从头部走散掉,如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖,很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病,甚至更严重的脑血管疾患。因此,老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的,尤其是在外出时。身暖到了冬天,老人要随着外界气温的变化及时增加衣服,注意身体保暖,勿让寒气入体内。棉衣内胆宜选用分量轻、膨松、保暖性强的羊毛、丝棉、羽 【关键词】： 老年人 老人 耐寒能力 外界气温 人体 保暖性 阳气 抗病能力 感冒 三叉神经痛
【分类号】：R161
【正文快照】： 、、;、，!，!，，、l，，，;、-，、.、.、、-。勺勺，-、、、、、.、.、、勺勺勺勺勺勺电勺.沪尹》》，，》，，，.，，》，，，》，》》，》》》，，--一{冬季气候案珍阳匀成协》、万物收藏，人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。老年人由于脏腑功能衰退，体温调节能力与耐

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