女人的暖身食品
女人的暖身食品【摘要】:正肉类:羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、公鸡肉、鲫鱼、草鱼等,均富含蛋白质和脂肪,可益肾壮阳,温中暖下,补气生血、御寒效果最佳。富铁食物:怕冷的人很可能体内缺铁。动
【分类号】:R151
【正文快照】: 肉类:羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、公鸡肉、卿鱼、草鱼等,均富含蛋白质和脂肪,可益肾壮阳,温中暖下,补气生血、御寒效果最佳。,铁食物:怕冷的人很可能体内缺铁。动物血、瘦肉、猪肝、牛舌、黄豆、芝麻、黑木耳等富含铁元素,怕冷的人可以适当多吃一些。沮热*物:有些食物如
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