尿酸高痛风能吃糖吗?
来源:新能源网
时间:2022-06-15 19:44:20
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尿酸高痛风能吃糖吗?【尿酸高痛风能吃糖吗?】:痛风患者如果大量摄入果糖,果糖代谢会促进尿酸的生成。血尿酸升高就会增加痛风发作的风险,增加痛风发生的频率和严重程度。摄入较多的蔗糖和果
【尿酸高痛风能吃糖吗?】:痛风患者如果大量摄入果糖,果糖代谢会促进尿酸的生成。血尿酸升高就会增加痛风发作的风险,增加痛风发生的频率和严重程度。摄入较多的蔗糖和果糖还会导致高热量摄入,对控制血尿酸水平也不利。其实吃了含糖量比较高的食物之后,不但容易诱发糖尿病,还会加重患者的痛风情况,因为糖类的代谢产物就是尿酸。减少果汁、可乐、碳酸饮料等含高蔗糖、果糖饮料的摄入。避免大量食用含有蜂蜜的食物,蜂蜜中的糖以葡萄糖和果糖为主,通常占蜂蜜总成分的65%以上。避免大量食用高蔗糖含量和含果糖较多的水果,例如苹果、梨、香蕉、荔枝、哈密瓜、芒果、榴莲等含果糖较多;柑橘、李子、杏等含蔗糖较多。
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