痛风能吃豆腐吗？

【痛风能吃豆腐吗？】：痛风是一种常见的慢性病，其主要病因是体内嘌呤代谢紊乱、尿酸排出量减少而导致尿酸盐的沉积过多，引发痛风。对于痛风患者来说，除了配合药物治疗外，饮食方面也要多加注意。许多人认为痛风患者不可以吃高嘌呤的食物，并认为豆腐就是高嘌呤食物的一员，痛风患者应该避而远之。但真相是什么呢？对于中高嘌呤食物，痛风患者只需根据自身病情，少量食用即可。数据显示，豆腐的嘌呤含量为27mg/100g，属于中嘌呤食物也就是说，虽然豆腐不属于痛风患者建议食用的低嘌呤食物，但其嘌呤含量也不算太高，如上段所述，痛风患者无需因忌惮其嘌呤含量而一点都不吃。所以说，痛风患者是可以吃豆腐的，但要注意食用量，若是在痛风发作期，就尽量不要食用了。