痛风能吃虾仁吗
来源:新能源网
时间:2022-05-16 22:01:17
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痛风能吃虾仁吗【痛风能吃虾仁吗】:虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有*必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的
【痛风能吃虾仁吗】:虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有*必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和8种氨基酸。虾的嘌呤含量每100g中含有137.7mg,属于含嘌呤中等的食物,对普通人的食用建议是“限量吃”,因此,痛风患者就必须在限量的基础上“再限量”。但也不是完全不能吃,虾中除了高嘌呤外,还有其它营养物质,偶尔食用少量虾能防止患者营养不良。
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