咖啡、茶、牛奶、蜂蜜、苏打水……痛风能喝哪些饮品？

【咖啡、茶、牛奶、蜂蜜、苏打水……痛风能喝哪些饮品？】：过去认为咖啡中的咖啡碱在体内代谢后会转变为尿酸，升高尿酸水平，因此痛风者应该禁饮咖啡。而且，目前流行病学调查也未发现饮用咖啡会导致痛风发作风险升高。但是，过量饮用咖啡，摄入咖啡因过多会刺激神经，尤其是对于饮用咖啡后容易出现失眠、心悸和血压增高的人来说，咖啡饮用过多可诱使痛风发作。不建议痛风患者饮用果汁饮料，因为果汁富含果糖，果糖在肝脏代谢会产生嘌呤，嘌呤的最终产物是尿酸，过多的尿酸堆积以及结晶，会形成痛风石。蜂蜜的糖含量约在75%以上，主要是葡萄糖和果糖。否则果糖和能量摄入都可能超标，对于痛风控制不利。