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小雪前后,别忘了吃“六个一”,应季而食营养足,增加热能过暖冬

来源:新能源网
时间:2022-12-14 20:54:10
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小雪前后,别忘了吃“六个一”,应季而食营养足,增加热能过暖冬【小雪前后,别忘了吃“六个一”,应季而食营养足,增加热能过暖冬】:小雪节气,是冬季的第二个节气,按照“天人合一”的养生之

【小雪前后,别忘了吃“六个一”,应季而食营养足,增加热能过暖冬】:小雪节气,是冬季的第二个节气,按照“天人合一”的养生之道,小雪前后,应重视御寒保健的工作,除了要早睡晚起,注意保暖外,还要在饮食上下功夫。小小推荐在小雪前后,食友们别忘了吃“六个一”,应季而食营养足,增加热能过暖冬,学会了你也试试。白萝卜在冬天大量上市,不仅营养可口,价格也十分亲民。羊肉是冬季进补的重要食材之一。